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Voraussichtlich noch keine Lockerungen für Fitnesscenter per 1. März

Leider ist noch immer nicht klar ob wir am 1. März unser Center wieder öffnen dürfen. Der definitive Entscheid des Bundesrates wird voraussichtlich am 24. Februar bekannt gegeben. Wir sind aber weiterhin zuversichtlich und hoffen auf eine positive Entwicklung. Bis mindestens zum 28. Februar muss das Center auf jeden Fall geschlossen bleiben.

Während der behördlich verordneten Schliessung werden wir weiterhin regelmässig Kurse und Lektionen als Video- oder als Live-Stream für ein Training Zuhause anbieten.
Für folgende Kurse werden während dem Lockdown Trainingsvideos angeboten: Pilates, Zumba, Fun&Tone, Body Forming und Bauchtanz.
Die Kurse von Jarmila werden als Livestream angeboten sofern bis zum Vortag mindestens drei Anmeldungen eintreffen: Vinyasa Yoga, Rücken&Stretch und Rückenfit

Bitte melde uns deine Wünsche und Anmeldungen, gerne senden wir dir dann den entsprechenden Link:

Nach der Betriebsschliessung gelten voraussichtlich wieder folgende Verhaltensregeln

- Im Eingangsbereich, den Garderoben sowie im Fitnessraum gilt eine generelle Maskenpflicht!
- Der Abstand muss mit und auch ohne Maske eingehalten werden
- An den Tischen im Empfangsbereich dürfen maximal je 4 Personen sitzen
- Im Fitnessraum können gleichzeitig maximal 10 Personen mit Maske trainieren

- Bei Anzeichen von Krankheit zuhause bleiben und den Arzt informieren
   (Fieber, Husten, Schnupfen, Kratzen im Hals, kein Geschmacksempfinden)
- Vor und nach dem Training gründlich Hände waschen oder desinfizieren
- Geräte und Trainingshilfmittel müssen nach jeder Benützung desinfiziert werden
- In Taschentuch oder Armbeuge husten und niesen
- Keine Hände schütteln und nicht ins Gesicht fassen
- Immer 1,5m Abstand einhalten

Das Trainieren mit Maske ist durchaus möglich, wir empfehlen in diesem Fall aber die Intensität des Trainings etwas zu reduzieren, mehr Pausen einzubauen, viel zu Trinken und zwischendurch am Fenster frische Luft zu tanken. Durch regelmässiges Kraft- und Ausdauertraining (2-3x pro Woche) wird das Immunsystem gestärkt, die Fitness verbessert und der Kopf ausgelüftet.

Besten Dank für das Verständnis und die Solidarität!

GEGRÜNDET 1977 - SEIT ÜBER 40 JAHREN FÜR SIE DA

Sie dürfen sich auf ein angenehmes Trainingsklima, kombiniert mit einem vielseitigen Kursangebot und unserer Kompetenz im Bereich Gesundheit und Bewegung freuen.  

Fitnesstraining ist ein Blutdruck stabilisierendes, Gewicht senkendes, Knochen festigendes, Muskel aufbauendes, Stimmung aufhellendes und Leben verlängerndes Medikament.