NEWS:

Centeröffnung am Montag, 19. April
Wir freuen uns, dass der Bundesrat das Ende des Lockdowns für Fitnesscenter beschlossen hat. Seit Montag, 19. April haben wir die Türen wieder für unsere Kunden geöffnet. Wir sind überzeugt, dass dies mit den entsprechenden Massnahmen gemäss Schutzkonzept ohne grosse Risiken möglich ist.

Nach der Öffnung gelten folgende Verhaltensregeln

- Im ganzen Center gilt ab 12 Jahre eine Maskenpflicht!
- Der Abstand von 1.5m muss immer eingehalten werden sofern keine Trennscheibe vorhanden ist.
- Im Fitnessraum können gleichzeitig maximal 10 Personen mit Maske trainieren.
- Im Kursraum können maximal 9 TeilnehmerInnen im definierten Bereich ohne Maske trainieren.
- An den Tischen im Garten dürfen maximal je 4 Personen während der Konsumation ohne Maske sitzen.
- Für die Reinigung von Trainingsgeräten vor der Benutzung stehen genügend Reinigungsmittel zur Verfügung.

Kurse gemäss Stundenplan auf Anmeldung
Wegen der beschränkten Teilnehmerzahlen ist für alle Kurse eine Voranmeldung erforderlich, auch im Fitnessraum ist eine Voranmeldung möglich:

- Bei Anzeichen von Krankheit zuhause bleiben und den Arzt informieren
   (Fieber, Husten, Schnupfen, Kratzen im Hals, kein Geschmacksempfinden)
- Vor und nach dem Training gründlich Hände waschen oder desinfizieren
- In Taschentuch oder Armbeuge husten oder niesen
- Keine Hände schütteln und nicht ins Gesicht fassen
- Immer 1,5m Abstand einhalten

Das Trainieren mit Maske ist durchaus möglich, wir empfehlen in diesem Fall aber die Intensität des Trainings etwas zu reduzieren, mehr Pausen einzubauen, viel zu Trinken und zwischendurch am Fenster frische Luft zu tanken. Durch regelmässiges Kraft- und Ausdauertraining (2-3x pro Woche) wird das Immunsystem gestärkt, die Fitness verbessert und der Kopf ausgelüftet.

Besten Dank für das Verständnis und die Solidarität!

GEGRÜNDET 1977 - SEIT ÜBER 40 JAHREN FÜR SIE DA

Sie dürfen sich auf ein angenehmes Trainingsklima, kombiniert mit einem vielseitigen Kursangebot und unserer Kompetenz im Bereich Gesundheit und Bewegung freuen.  

Fitnesstraining ist ein Blutdruck stabilisierendes, Gewicht senkendes, Knochen festigendes, Muskel aufbauendes, Stimmung aufhellendes und Leben verlängerndes Medikament.